9日居家補給組

Q1　一定要買工具組，才能做碳水循環嗎？

碳水循環的核心方法仍以蕭捷健醫師課程內容為主。工具組是提供給希望降低備餐與執行門檻的學員，讓實際操作時更方便。

Q2　兩個套組最大的差別是什麼？

最簡單的判斷方式就是看你的生活型態。

• 外食比較多、菜比較難吃夠 → 選9日外食族輕備組。
• 自己備餐比較多、主要需要蛋白質補充 → 選9日居家補給組。

Q3　外食族套組是完全取代三餐嗎？

不是。套組主要是提供忙碌、備餐不方便時的飲食輔助選擇，實際飲食仍建議依照課程內容與個人日常狀況安排。

Q4　沒有購買蕭捷健醫師課程，也適合這個組合嗎？

這組商品是依照蕭捷健醫師碳水循環課程內容與學員執行情境所設計，因此適合已購買課程、希望將課堂方法實際落地的學員。