好燃對策
商品介紹
擇木良食「好燃對策」是專為外食、應酬、聚餐與精緻高油飲食設計的餐前代謝保養食品。
採用獨家 3+1 專業配方：瓜拿納萃取、黑胡椒鹼萃取、綠咖啡萃取（綠原酸）與甘胺酸鋅，
幫助促進新陳代謝、調節生理機能。
建議三餐餐前或運動前 30 分鐘 1 顆、每日 1～3 顆，由金鶯診所體重管理團隊把關規格。
適合外食比例高、常聚餐應酬、活動量少、想建立日常代謝管理習慣的成人。
五大產品特色
3+1 專業複方｜瓜拿納＋黑胡椒鹼＋綠咖啡（綠原酸）＋甘胺酸鋅，植萃與礦物質一次到位。
外食族友善「餐前部署」｜針對外食、應酬、聚餐與精緻高油飲食設計，餐前 1 顆好安排。
餐前或運動前 30 分鐘｜依三餐或運動情境彈性補充，不需要改變原本的作息。
金鶯診所團隊把關｜由診所體重管理衛教實務中把關配方與規格。
台灣製造、60 顆大容量｜每日 1～3 顆，一盒可搭配1-2個月，外食族好備存。
為什麼外食族需要「好燃對策」？
便當油炸配菜、應酬的酒與聚餐時難以控制的份量，加上久坐少動，外食族的飲食節奏容易變得不規律，代謝管理也跟著失去控制。
多數人不是不想調整，而是三餐幾乎都在外面解決，很難從飲食內容下手。
好燃對策的設計概念是「餐前部署」：在外食、聚餐、應酬或運動前 30 分鐘先補充 1 顆，把 3+1 專業配方安排在需要的時間點，
作為日常營養補充與代謝管理習慣的一環。它不是取代飲食控制，而是讓外食族在不可控的餐桌上，多一個可控的小動作。
👉 想從生活習慣調整代謝節奏？先看這篇：營養師認證 8 招有效提升身體代謝
獨家 3+1 專業配方：四種成分各自扮演什麼角色？
「3」是三種植物萃取，「+1」是礦物質鋅，四者搭配組成完整的代謝保養配方：
瓜拿納萃取（Guarana）｜速燃好物
來自亞馬遜流域的植物，是天然咖啡因來源，餐前或運動前補充有助於精神旺盛、提振活力，是代謝保養配方中最常見的植物成分之一。
黑胡椒鹼萃取（Piperine）｜速燃好物
取自黑胡椒果實的活性成分，國際上常與植物萃取搭配使用，讓整體配方更完整，是本配方的「搭檔型」成分。
綠咖啡萃取（綠原酸 Chlorogenic Acid）｜代謝法寶
取自未經烘焙的咖啡生豆，保留烘焙後容易流失的綠原酸多酚，是近年代謝保養配方的核心植萃之一。
甘胺酸鋅（Zinc Glycinate）｜代謝法寶
以胺基酸螯合型式提供的礦物質鋅。
鋅為胰島素及多種酵素的成分，有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝，是日常代謝管理不可缺少的礦物質。
不同日常情境怎麼搭配？
情境 | 常見狀況 | 建議策略 |
日常外食 | 便當、麵食、外食比例高 | 餐前 30 分鐘 1 顆， |
聚餐／應酬 | 菜色多、油多、飲食時間不固定 | 出門前或入座前 1 顆， |
炸物／燒烤／精緻高油 | 炸雞、燒烤、鍋物等高油餐 | 餐前 1 顆， |
運動前 | 準備進行有氧或重量訓練 | 運動前 30 分鐘 1 顆， |
好燃對策 vs 碳水對策：餐前部署怎麼選？
擇木良食「餐前部署」系列有兩款，依當餐型態選擇即可：
| 好燃對策 | 碳水對策 |
主要配方 | 瓜拿納、黑胡椒鹼、綠咖啡萃取（綠原酸）、甘胺酸鋅 | 白腎豆、藤黃果、苦瓜胜肽、 |
適合餐點 | 油炸、燒烤、 | 麵飯、麵包、甜點等高澱粉餐 |
食用時機 | 餐前或運動前 30 分鐘 | 餐前 30 分鐘 |
定位 | 餐前部署・幫助促進新陳代謝 | 餐前部署・幫助調整體質 |
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常見問題 FAQ
Q1：好燃對策是什麼？
好燃對策是擇木良食針對外食、應酬、聚餐與精緻高油飲食情境設計的餐前代謝保養食品，
採用瓜拿納萃取、黑胡椒鹼萃取、綠咖啡萃取（綠原酸）與甘胺酸鋅組成的 3+1 專業配方，幫助促進新陳代謝、調節生理機能。
Q2：好燃對策什麼時候吃？餐前還是餐後？
建議「餐前」吃：三餐餐前或運動前 30 分鐘 1 顆，配合溫開水。外食、聚餐、應酬前先補充，
好燃對策是「餐前部署」的設計概念；若忘了餐前吃，餐後補充亦可，不需要加倍。
Q3：好燃對策一天吃幾顆？
每日 1～3 顆，每次 1 顆，可依三餐或運動情境安排；一日請勿超過 3 顆，多食無益。
初次食用建議從每日 1 顆開始，觀察身體反應後再調整。
Q4：好燃對策是減肥產品嗎？可以取代飲食控制或運動嗎？
好燃對策是一般食品（營養補充品），不具減肥、瘦身或治療效果。
在外食、應酬等情境下的日常代謝管理習慣之一，仍需搭配均衡飲食與規律活動；
若有體重管理需求，建議諮詢醫師或營養師，金鶯診所亦提供體重管理門診。
Q5：好燃對策含咖啡因嗎？晚上可以吃嗎？
配方中的瓜拿納萃取是天然咖啡因來源，因此對咖啡因敏感、容易心悸或睡眠較淺的人，建議避免睡前食用，
並留意與咖啡、茶、能量飲料的總攝取量；咖啡因敏感者建議白天餐次服用。
Q6：哪些人不適合吃好燃對策？
12 歲以下孩童、孕婦、消化不良與重大疾病患者不宜食用；對咖啡因敏感者請減量或避免睡前食用。
正在服用藥物或有特殊健康狀況者，食用前請先諮詢醫師、藥師或營養師。
Q7：素食者可以吃好燃對策嗎？
本產品素食分類為「葷食」，素食者不適用。
Q8：好燃對策和碳水對策差在哪？可以一起吃嗎？
兩款都是擇木良食「餐前部署」系列：
好燃對策以瓜拿納、綠咖啡（綠原酸）、黑胡椒鹼與甘胺酸鋅為主，適合油炸、燒烤、應酬等精緻高油餐；
碳水對策以白腎豆、藤黃果、苦瓜胜肽與吡啶甲酸鉻為主，適合麵飯、甜點等高澱粉餐。可依當餐型態選擇搭配。
規格說明
• 品名：好燃對策
• 內容量：60 顆／盒
• 主要配方：瓜拿納萃取、綠咖啡萃取物（含綠原酸）、複合甘胺酸鋅、黑胡椒萃取（胡椒鹼）
• 食用方法：每日 1～3 顆，每次 1 顆；三餐餐前或運動前 30 分鐘配合溫開水食用，一日請勿超過 3 顆，多食無益。
• 素食分類：葷食
• 原產地：台灣
• 保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射與高溫潮濕，開封後請盡快使用完畢。
• 注意事項：12 歲以下孩童、孕婦、消化不良與重大疾病患者不宜食用；對咖啡因敏感者請留意攝取量；
如有特殊健康狀況請先諮詢專業人員；請置於孩童不易取得處。
