用這種橄欖油炒菜，會增加肺腺癌風險

用這種橄欖油炒菜，竟然會增加肺腺癌風險？

根據衛福部2020資料，得肺癌的台灣人，有53%沒有抽菸習慣，

在歐美，這個比例低到20%以下，關鍵就在於我們用油的習慣差很多！

但是，用對了油，能夠抗發發炎、增加抵抗力、延緩失智老化。

我們到底該怎麼挑選食用油呢？

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00:54 用不對的油炒菜，肺癌機率竟然這麼高？

01:31 健康的橄欖油分兩種，用對時機不NG

03:00 這種涼拌用油竟然比橄欖油更好

04:00 這些油Omega-6含量高，吃多容易發炎！

05:09 用這種油炒菜更能吃出健康

05:56 台灣的這種油超健康，卻很少人推廣？

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