巧克力花生香蕉蛋糕

擇木良食
2024-08-01

材料：

  1. 香蕉一根
  2. 雞蛋1顆
  3. 無糖花生醬1匙、無糖可可粉1匙
  4. 擇木良食原味淡香草蛋白粉、泡打粉約3-5g(可加可不加）
  5. 無糖豆漿約50cc (需視香蕉濕潤度判斷要不要加)

 

步驟：

  1. 毫無技巧的全部喇喇欸
  2. 微波中大火約1分30秒或是氣炸鍋165度12分鐘

＊食譜來自診所減重學員分享＊ 

備註：蛋白粉料理溫度請勿超過120度，避免蛋白質變性。
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