香草高蛋白芋泥球
⭐️食材
芋頭、無糖豆漿、擇木良食香草高纖蛋白代餐、洋車前子粉
⭐️作法
1）芋頭蒸熟搗泥+豆漿+高蛋白粉+洋車前子粉
2） 將以上食材揉成團狀，變成小圓球
3） 氣炸鍋噴油（讓芋頭小丸子都滾上油面）
4） 氣炸鍋180度12分鐘
＊食譜來自診所減重學員分享＊
備註：蛋白粉料理溫度請勿超過120度，避免蛋白質變性。
⭐️食材
芋頭、無糖豆漿、擇木良食香草高纖蛋白代餐、洋車前子粉
⭐️作法
1）芋頭蒸熟搗泥+豆漿+高蛋白粉+洋車前子粉
2） 將以上食材揉成團狀，變成小圓球
3） 氣炸鍋噴油（讓芋頭小丸子都滾上油面）
4） 氣炸鍋180度12分鐘
＊食譜來自診所減重學員分享＊
備註：蛋白粉料理溫度請勿超過120度，避免蛋白質變性。