芋泥香芋乳酪蛋塔

材料:

  1. 芋泥:紫薯=2:1

(蒸熟加入擇木良食原味淡香草蛋白粉擇木良食健健糖和無糖豆漿,趁熱壓成泥狀備用)

  1. 雞蛋1顆、 1片低脂起司片、無糖豆漿100CC(沒有靈魂的全部攪拌備用)

 

步驟:

  1. 取一球高蛋白芋泥放到小容器內,捏捏捏成一個碗狀
  2. 再把雞蛋起司豆漿倒入芋泥碗(約八分滿)
  3. 氣炸鍋180度10-12分鐘

*食譜來自診所減重學員分享*

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