抹茶高蛋白能量棒

材料：

1. 蒸熟的地瓜泥適量 （因地瓜泥有點乾，所以有加一咪咪無糖豆漿喔！）
2. 雞蛋1顆
3. 擇木良食原味香草高纖蛋白餐1包、適量燕麥片+奇亞籽+抹茶粉+擇木良食健健糖
4. 南瓜子、核桃碎、果乾或是冷凍藍莓

步驟：

1. 全部攪勻後，倒入已鋪好烘焙紙的容器
2. 表面弄平整，氣炸鍋180度先烤20分鐘；擔心表皮太焦，改用165度再烤10分鐘
3. 出爐後放涼冷藏3小時後，再切成想要大小即可喔！

＊食譜來自診所減重學員分享＊

營養師悄悄話：蛋白粉華麗變身～居然可以變成攜帶更方便的蛋白能量棒！大家也趕快來試試唄～

備註：蛋白粉料理溫度請勿超過120度，避免蛋白質變性。