好事花生高纖高蛋白煎餅

材料：

擇木良食原味淡香草蛋白粉60g

杏仁蛋白粉15g

無糖豆漿100cc

代糖 1 匙

洋車前子粉1 匙

泡打粉約5g

作法：

1）將以上材料混合攪拌，靜置30分鐘

2）平底鍋抹油，倒入粉糰

3）看到表面起泡後再煎一下

4）抹上花生醬+花生粉，折起出鍋,放涼散一下水氣。

＊食譜來自診所減重學員分享＊

營養師悄悄話：擇木良食的複方蛋白粉，是大豆蛋白加乳清蛋白的完美比例，不易刺激高胰島素分泌！適合體控朋友補充優質蛋白質使用唷！也適合拿來發揮廚藝XD