高蛋白莓果蘋果米紙派
⭐️食材
*米紙沾（擇木良食草苺脆果高纖蛋白餐+雞蛋+泡打粉）
*餡料：蘋果切丁+擇木良食草苺脆果高纖蛋白餐+雞蛋
⭐️作法
1）米紙沾裝餡料，包成自己想要的形狀
2）氣炸鍋160度20分鐘（這個吃起來皮還是軟的，如果要硬一點可以提高溫度增加時間）
備註：蛋白粉料理溫度請勿超過120度，避免蛋白質變性。
＊食譜來自診所減重學員分享＊
⭐️食材
*米紙沾（擇木良食草苺脆果高纖蛋白餐+雞蛋+泡打粉）
*餡料：蘋果切丁+擇木良食草苺脆果高纖蛋白餐+雞蛋
⭐️作法
1）米紙沾裝餡料，包成自己想要的形狀
2）氣炸鍋160度20分鐘（這個吃起來皮還是軟的，如果要硬一點可以提高溫度增加時間）
備註：蛋白粉料理溫度請勿超過120度，避免蛋白質變性。
＊食譜來自診所減重學員分享＊