終於擺脫 「不能吃卻想吃、吃飽了被笑」的痛苦!整整小了一個人的尺寸!

【我需要的，不再是雞排，而是窈窕健康】

常聽人說：「羅馬不是一天造成的。」
我很認同這句話，因為在我的身上也得到印證。

高中唸書的時候，學校外面吃的多，那時常以便利商店為家，炸雞排又是我常有的配菜，所以身形不斷不斷擴張，直到制服緊繃到極限，我才意識到自己需要的不再是雞排，而是窈窕健康。

於是我開始瘋狂的展開我的降肉之路，吃過西藥、試過針灸，也吞了不少中藥，前前後後大概換了7間門診諮詢，嘗試了好幾種方法，確實，我是縮水了一些，但漸漸的我吞藥吞到想吐，又會心悸，有些還讓我亢奮睡不著，所以我停了一段時間，而這段時間，我沒有感受到身體越來越輕盈，反而是褲子越來越緊。

我也想過算了，就放棄吧！反正人生是自己的，胖就胖，吃的快樂，活的開心就好，但過年過節見到親戚，大家都不是說恭喜發財，而是用「妳怎麼那麼胖？」來取代祝賀新年的吉祥話，久而久之也承受不了。

我本身是金鶯診所的護理師，當初我當然在第一時間加入診所舉辦的窈窕活動行列，目前已經降了12.3，也許對許多人來說，這不是非常大的數字，但對我而言其實代表了一個尺寸的推進。

以前穿制服的時候常常會彎不太下去，覺得十分緊繃不舒服，但現在，衣服size小了一號，彎腰蹲下的時候卻更加靈活了！

雖然花費了一些時間去適應跟以往不太一樣的方式，比如說平時我必須遠離我最愛的麵包、餅乾，但決心與同事的鼓勵讓我得以控制欲望。

「不能吃卻想吃」很痛苦
　但
「吃飽了卻被笑」更痛苦

我想我選擇了一條讓心理輕鬆一點的路。

感謝擇木良食醫師與營養師團隊研發了非常好的高纖蛋白餐/蛋白飲，陪伴我度過每一天!

讓我不用一直吃雞胸肉就可以攝取到每天應該要吃足夠的蛋白質~

每天的飲食都有營養師暖心的建議，讓我很安心不怕吃!

現在的我不只比以前更健康、也更漂亮了!