謝謝黃醫師的鼓勵，讓我認識碳水循環～

擇木良食
2023-12-15

 

謝謝金鶯診所三樹分院黃錦崧醫生

黃醫師說我畢業了

沒有你的鼓勵我真的也辦不到

接下來沒有你的日子才是我真正的考驗

碳水飲食循環小弟會銘記在心

這輩子我不想再胖回去了。

8/23～11/22

體重-28.6 kg

腰圍115cm變93cm（-22cm）

臀圍116cm變99.5cm(-16.5cm)
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