碳水循環飲食法，竟然可以讓我燃起希望！

眼看著隨著年紀衣服越買越大，卻又不甘心把之前的衣服都換掉，但自己減肥不像學生時期餓幾餐就可以瘦，體脂肪更是牢牢地不想跟我分開，於是決定尋求更專業的方式。

看了小蕭醫師的YT影片好幾個月，覺得他的減重方法特別的有「人性」，我以往的認知都是想瘦不要吃澱粉，但碳水循環飲食法竟然可以！讓我燃起希望！

開始時非常認真的每個禮拜從外縣市來，小蕭醫師很會鼓勵人，也很會經由跟你對談中聽出「你不想運動」「高碳想多幾餐」然後默默地幫你調成不會有壓力的計畫。

從當初只想要減個6公斤，到後來越減越上癮？現在突破10公斤還想再努力一點，最開心的是，體脂肪終於願意離開了，周圍已經很多朋友被我燒到要來看診，這真的是我用過最有成就的瘦身方法，精神跟心情也相對更好，真的非常感謝小蕭醫師！