不是為了變瘦，是為了讓身體回到健康

「其實我一開始不是為了外型減重，而是因為健康出了狀況。」

有天在《我是大竹人》的社團看到有人在分享金鶯診所的減重專診，我就抱著「試試看」的心情前來諮詢。驚訝的是，整個減重過程幾乎沒有遇到瓶頸，因為碳循環減重方式很適合我、也不需要挨餓，可以靈活調整飲食內容。而且我每天都是在正餐前先喝一包蛋白代餐包，這樣做能提升飽足感，也在正餐時比較不容易吃過量。對我來說，這個方法簡單又能持續，成為我每天的好習慣。真的非常謝謝陳醫師的細心用心指導!

成功減下來後，最大的感受就是身體變得輕盈了許多，整體精神狀況也明顯提升，體質悄悄改變中，感覺每天都更有活力。

想分享給還在觀望的朋友：
減重不只是瘦下來，更是把身體調回一個健康舒服的狀態。從改變飲食習慣開始，只要願意嘗試，就有機會看見完全不同的自己💪