減重小廚房

茶香高蛋白QQ球

材料: 擇木良食原味香草高纖蛋白餐30g、洋車前子粉10g、蜜香茶⋯
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番茄羅宋湯麵包

材料: 擇木良食番茄羅宋湯蛋白粉30g、豆渣粉10g、泡打粉3g、⋯
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鐵觀音高蛋白巧克力燕麥磚

需要的食材: 燕麥片、擇木良食鐵觀音拿鐵高纖蛋白餐、95 %的黑巧克力⋯
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高蛋白綜合杏仁瓦片

1.一包擇木良食原味香草高纖蛋白代餐、兩顆蛋、兩滴香草精、草飼奶⋯
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高蛋白芋泥優格煎餅

餅皮:一份擇木良食原味香草高纖蛋白代餐+一顆雞蛋+ 少許泡打粉+水攪拌成⋯
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高蛋白梅粉纖維地瓜球

1)地瓜大概一個拳頭 2)擇木良食香草原味高纖蛋白餐和洋車前子粉各⋯
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