減重小廚房

泡菜菇菇豆腐餅

擇木良食 | 2024-08-09
材料： 板豆腐一盒（先用重物壓乾水份）；金針菇、泡菜、泡開的海帶芽⋯
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香草高纖高蛋白優格蛋糕

擇木良食 | 2024-08-06
1）蛋糕底： 紫薯泥+莓果綜合燕麥片混合放入容器鋪底，氣炸⋯
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高蛋白芝麻乳酪球

擇木良食 | 2024-08-01
材料： 豆漿粉一包（約20g)、擇木良食黑芝麻豆奶蛋白粉15⋯
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芝麻起司蛋糕

擇木良食 | 2024-08-01
材料： 擇木良食黑芝麻豆奶蛋白粉30g 、低脂起司片 雞⋯
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巧克力高蛋白蛋糕

擇木良食 | 2024-08-01
材料： 擇木良食巧克力口味蛋白粉30g 5cc橄欖油、1顆蛋 ⋯
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起司肉鬆芋泥球

擇木良食 | 2024-08-01
材料： 芋頭切塊蒸熟備用、擇木良食原味淡香草蛋白粉、無糖豆漿⋯
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