減重小廚房

巧克力高蛋白蛋糕

材料: 擇木良食巧克力口味蛋白粉30g 5cc橄欖油、1顆蛋 ⋯
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起司肉鬆芋泥球

材料: 芋頭切塊蒸熟備用、擇木良食原味淡香草蛋白粉、無糖豆漿⋯
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抹茶高蛋白蛋糕

材料: 抹茶粉約10g、擇木良食原味淡香草蛋白粉與2g泡打粉⋯
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紅蘿蔔蛋糕

材料: 蛋糕主體-紅蘿蔔80g、雞蛋1顆、無糖豆漿50cc、⋯
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抹茶高蛋白能量棒

材料: 蒸熟的地瓜泥適量 (因地瓜泥有點乾,所以有加一咪咪無⋯
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巧克力高蛋白能量棒

材料: 香蕉1根 雞蛋1顆 擇木良食巧克力口味蛋白粉⋯
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