減重小廚房

紅蘿蔔蛋糕

材料: 蛋糕主體-紅蘿蔔80g、雞蛋1顆、無糖豆漿50cc、⋯
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抹茶高蛋白能量棒

材料: 蒸熟的地瓜泥適量 (因地瓜泥有點乾,所以有加一咪咪無⋯
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巧克力高蛋白能量棒

材料: 香蕉1根 雞蛋1顆 擇木良食巧克力口味蛋白粉⋯
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芋泥香芋乳酪蛋塔

材料: 芋泥:紫薯=2:1 (蒸熟加入擇木⋯
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香蕉莓莓磅蛋糕

材料: 香蕉2根先壓成泥狀備用 雞蛋2顆、無糖豆漿或鮮奶⋯
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巧克力花生香蕉蛋糕

材料: 香蕉一根 雞蛋1顆 無糖花生醬1匙、無糖可可⋯
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