成果分享

不再被食慾綁架！從想逃跑到影響身邊人，我找回了與身體好好相處的方式

擇木良食 | 2026-04-01

228那天我畢業啦! 終於可以好好整理一下，這段減⋯ 228那天我畢業啦! 終於可以好好整理一下，這段減肥過程的感想。 ⋯

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擇木良食 | 2025-12-17

以前減重總是卡關，直到我遇到了蕭醫師的碳循環減重，才⋯ 以前減重總是卡關，直到我遇到了蕭醫師的碳循環減重，才真正找到一個健康的方⋯

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擇木良食 | 2025-11-19

青春期開始身體體質慢慢改變，從小時候吃不胖體質，變成⋯ 青春期開始身體體質慢慢改變，從小時候吃不胖體質，變成大家看到的會覺得胖的⋯

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擇木良食 | 2025-10-14

告別減重冤枉路！用「碳循環飲食法」狂甩 20 公斤，⋯ 告別減重冤枉路！用「碳循環飲食法」狂甩 20 公斤，再也不怕復胖和卡關！⋯

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擇木良食 | 2025-09-30

經過將近一年的努力，我終於達成了自己一直以來的目標！從 ⋯ 經過將近一年的努力，我終於達成了自己一直以來的目標！從 82.3kg -&g⋯

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擇木良食 | 2025-09-10

「女人一輩子好像都在減肥」，這句話真的說到心坎裡！減重這條路⋯ 「女人一輩子好像都在減肥」，這句話真的說到心坎裡！減重這條路上，相信很多人都跟我⋯

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