減重小廚房

高蛋白香草鬆餅

圓圓 | 2025-04-27
⭐️食材 鬆餅皮：擇木良食原味香高纖蛋白代餐半包、一顆雞蛋、泡打粉⋯
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高蛋白香草蘋果蛋糕

圓圓 | 2025-04-25
⭐️食材 擇木良食原味香草蛋白代餐（可自行更換其他蛋白代餐⋯
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高蛋白玉米濃湯豆腐圈

圓圓 | 2025-04-23
⭐️食材 板豆腐一盒、擇木良食黑胡椒玉米濃湯高纖蛋白餐一包、適量綜⋯
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高蛋白蕃茄羅宋青蔥地瓜餅

圓圓 | 2025-04-09
⭐️食材 半顆地瓜刷絲（先清洗去粉感，瀝乾些） 一顆蛋 ⋯
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高蛋白莓果蘋果米紙派

圓圓 | 2025-04-07
⭐️食材 *米紙沾（擇木良食草苺脆果高纖蛋白餐+雞蛋+泡打粉） ⋯
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高蛋白蕃茄羅宋起司薯餅

圓圓 | 2025-04-06
⭐️食材 半顆馬玲薯刷絲（我先清洗了一下去粉感） 一顆蛋 ⋯
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