健康小學堂

消滅「脂肪肝」有多重要！

擇木良食 | 2023-05-25

消滅「#脂肪肝」有多重要❗ 脂肪肝與飲食、環境以及⋯ 消滅「#脂肪肝」有多重要❗ 脂肪肝與飲食、環境以及個人體質有關當肝⋯

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擇木良食 | 2023-05-23

【當蛋白質攝取不足，身體覺得飢餓】其實身體很⋯ 【當蛋白質攝取不足，身體覺得飢餓】其實身體很神奇喔研究發⋯

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擇木良食 | 2023-05-23

隨著防疫解放，聚餐變多了～是不是常跟朋友約在⋯ 隨著防疫解放，聚餐變多了～是不是常跟朋友約在吃到飽餐廳？ ⋯

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擇木良食 | 2023-04-10

運動前空腹還是吃澱粉？營養師引述 ISSN 國際研究指出，運⋯ 運動前空腹還是吃澱粉？營養師引述 ISSN 國際研究指出，運動前攝取蛋白質與咖啡⋯

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擇木良食 | 2023-04-10

為什麼少吃還是瘦不下來？營養師解析「蛋白質槓桿理論」，揭露蛋⋯ 為什麼少吃還是瘦不下來？營養師解析「蛋白質槓桿理論」，揭露蛋白質不足如何導致食慾⋯

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擇木良食 | 2023-04-10

這種纖維才能幫你減掉內臟脂肪！餐前多攝取10克的可溶⋯ 這種纖維才能幫你減掉內臟脂肪！餐前多攝取10克的可溶性纖維質，能讓受試者⋯

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